Запор у мужчин: причины развития и методы решения проблемы

В группу риска попадают преимущественно мужчины пожилого возраста. Запоры часто развиваются на фоне геморроя и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Важно иметь представление и о других возможных причинах развития неприятной болезни, чтобы своевременно предотвратить ее.

Причины запора у лиц мужского пола

Рассмотрим основные причины запора у мужчин:

• Неправильное питание. В том числе, недостаточное потребление пищевых волокон, клетчатки и простой очищенной воды.
• Систематические стрессы и развитие тревожно-депрессивных состояний.
• Прием определенных групп лекарственных препаратов. В состав антацидных препаратов входит алюминий, который часто вызывает затруднения дефекации. Помимо этого, причиной развития проблемы могут стать препараты из группы блокаторов кальциевых каналов, некоторые гипотензивные лекарства, антидепрессанты, нестероидные противовоспалительные препараты, противоэпилептические средства.
• Биологически активные добавки, в состав которых входит ферум и кальций.
• Неврологические заболевания.
• Развитие метаболических нарушений и как результат – снижение уровня определенных микроэлементов в плазме крови.

Одна из главных причин запора у мужчин – развитие различных патологий желудочно-кишечного тракта. Затруднения опорожнения кишечника могут быть всего лишь симптомом другого серьезного заболевания. Поэтому при систематически развивающихся запорах лучше сразу обращаться к врачу и проходить полное обследование.

Причинами для беспокойства становятся такие сопутствующие запорам симптомы, как развитие тошноты и неконтролируемой рвоты, стремительное снижение веса, развитие лихорадки и кишечных кровотечений, боль в области прямой кишки.

Чем поможет обследование?

На сегодняшний день не существует какого-то определенного теста или анализа, который быстро укажет на причины запора у мужчин. Однако, в ходе личной беседы врач может уточнить, какие лекарства пациент принимает на данный момент, какой у него распорядок дня и режим питания. Эти мелочи позволяют составить общую картину и найти истинную причину болезни.

Может потребоваться обследование с целью выявления сахарного диабета, уровня калия и кальция в крови, определения функционирования щитовидной железы и надпочечников.

При развитии постоянных запоров, при устранении которых неэффективны даже аптечные препараты, требуется проведение таких исследований, как:

• Колоноскопия.
• Рентгеноскопия с предварительным приемом бария.

При выявлении причины развития проблемы назначается соответствующее лечение.

Какими могут быть последствия?

Систематически развивающийся запор может стать причиной развития таких осложнений, как анальные трещины, болевой синдром в области анального отверстия, ректальные кровотечения. При деформации или растягивании прямокишечной ткани может потребоваться хирургическое вмешательство.

Даже в том случае, если никаких осложнений не наблюдается, систематический запор – это веский повод, чтобы обратиться за медицинской консультацией.

Как решать проблему?

Показателем успешной терапии запора является не количество актов дефекации в день или в неделю, а отсутствие дискомфорта, который может сопровождать сам процесс опорожнения кишечника.

Небольшие корректировки образа жизни и рациона питания помогут справиться с проблемой на начальной стадии.

1. Необходимо употреблять достаточное количество трудноусвояемой клетчатки, морской капусты, семян льна. Мужчины младше 40-летнего возраста должны употреблять не менее 35–40 грамм клетчатки в день, старше 40 лет – 25-30 грамм.
2. Умеренная физическая активность. Это может быть ежедневный комплекс упражнений, на выполнение которых потребуется не более 10–15 минут. Польза от подобной нагрузки – колоссальная. При занятиях спортом процесс передвижения пищи по кишечнику значительно ускоряется.
3. Мужчинам необходимо употреблять побольше простой, очищенной воды. Врачи рекомендуют пить не менее 7 стаканов воды в день.
4. Соблюдать режим дня и избегать чрезмерных психоэмоциональных перенапряжений.

Последний пункт – прием лекарственных препаратов. Средств, позволяющих бороться с проблемой запоров, на сегодняшний день существует очень много. Перед началом применения того или иного препарата рекомендовано проконсультироваться с врачом или как минимум с провизором. Не нужно стесняться описать свою проблему. Своевременная корректная терапия – залог хорошего самочувствия и улучшения качества жизни.