Причины возникновения геморроя у девушек: внешние и внутренние факторы, профилактика
Существует большое количество факторов, которые могут спровоцировать такое деликатное заболевание как геморрой. Понимание причины позволяет девушкам своевременно скорректировать образ жизни и предотвратить развитие неприятной болезни.
Внешние факторы
К внешним факторам, которые могут выступать в качестве причины геморроя у девушек можно отнести:
- Особенности питания. Неправильное питание и переедание могут стать причиной развития геморроя. Особенно этому способствует систематическое употребление чрезмерно острой, горячей, пряной пищи, а также алкогольных напитков. В некоторых случаях неправильное питание провоцирует запоры, которые также могут стать причиной геморроя.
- Социальная активность. Большое количество женщин исправно трудятся в офисах и, соответственно, вынуждены вести преимущественно «сидячий» образ жизни. Застойные явления в органах малого таза могут стать причиной развития геморроя.
- Чрезмерная физическая активность не менее опасна, чем малоподвижный образ жизни. При интенсивных физических нагрузках есть риск выпадения геморроидальных узлов.
- Прием некоторых групп лекарственных препаратов может спровоцировать развитие геморроя. Необходимо тщательно изучать инструкцию на предмет побочных эффектов перед тем принимать то или иное лекарство.
Помимо этого, существует такой специфический фактор как «нестандартная» интимная близость. Процесс сопровождается неизбежным травмированием слизистой оболочки прямой кишки. Если партнеры не используют барьерные методы контрацепции (презерватив), то риск развития заболевания возрастает.
Внутренние факторы
К внутренним факторам, которые выступают в качестве причины геморроя у девушек относят:
- Наследственную предрасположенность. Под предрасположенностью подразумевается слабость стенок сосудов, нарушение нормального функционирования кровеносной системы. Девушки могут быть склонны к развитию варикозного расширения вен, в том числе, прямой кишки.
- Беременность и процесс родов также может спровоцировать развитие геморроя. В данном случае заболевание развивается из-за давления матки на геморроидальные вены. В процессе родов сильные потуги могут стать причиной выпадения геморроидальных узлов.
Профилактика
Принимая во внимание причины геморроя у девушек, необходимо понимать как предотвратить неприятное заболевание.
При наличии наследственной предрасположенности, которая описана выше, девушкам необходимо соблюдать рекомендации врача. Назначение может включать в себя прием препаратов, обладающих сосудоукрепляющим действием. Помимо этого, следует избегать внешних факторов (правильно питаться, избегать малоподвижного образа жизни и чрезмерных физических нагрузок).
Правильное питание подразумевает сокращение употребления острой, пряной, жирной пищи, алкогольных напитков. Рацион должен быть разнообразным, прием пищи – дробным, небольшими порциями. Для того чтобы предотвратить развитие запоров, девушкам следует ввести в свой рацион чернослив, курагу, свежие овощи и фрукты. Перед сном можно выпивать стакан кефира с низким процентом жирности. С утра натощак – стакан простой воды с небольшим количество меда, чтобы «запустить» желудок.
Умеренные физические нагрузки в виде гимнастики, плавания, йоги также пойдут на пользу. При расположенности к геморрою от катания на велосипеде и занятий конным спортом лучше воздержаться.