Причины развития и лечение диареи перед месячными
Понос перед месячными часто беспокоит женщин и вызывает массу вопросов относительно причин возникновения подобной проблемы и возможных способов ее решения. Помимо диареи, у женщин могут возникать такие неприятные симптомы как повышенная раздражительность, головокружение или головная боль, тошнота, болевые ощущения внизу живота, отсутствие или увеличение аппетита.
Почему возникает диарея?
Основные причины, по которым может возникнуть расстройство кишечника перед и во время менструации связаны с воздействием следующих факторов:
- Изменения гормонального фона.
- Сокращение гладкой мускулатуры матки из-за повышения кровообращения в органах малого таза.
- Ежедневный рацион питания. Известно, что перед началом менструации у некоторых представительниц прекрасного пола повышается аппетит и женщина может употреблять в пищу продукты, провоцирующие расстройство пищеварения.
- Чрезмерное психическое перенапряжение.
- Перед началом менструации в организме женщины наблюдается увеличение количества жироподобных веществ – простагландинов, которые могут оказывать воздействие на моторику кишечника и провоцировать развитие поноса.
- Клинические исследования также подтверждают тот факт, что перед началом и
во время менструации наблюдается увеличение активности блуждающего нерва. Это может вызывать такие реакции как увеличение слюны и потоотделения, снижение артериального давления, развитием диареи.
Ответить однозначно на вопрос, почему возникает расстройство желудка в том или ином случае – нельзя. Однако, взаимосвязь между изменением гормонального фона и другими перестройками, которые происходят в женском организме перед началом менструации и развитием диареи – очевидны. Женщинам не следует проявлять чрезмерное беспокойство, для устранения сильной диареи могут быть использованы средства симптоматической терапии, рекомендованные врачом.
Как устранить диарею?
Женщинам, которые хотят предотвратить и устранить диарею рекомендовано обратить внимание на следующие рекомендации:
- До начала и во время менструации рекомендовано воздерживаться от употребления жирной пищи, копченостей, большого количества сахара и углеводов.
- Рекомендовано пить травяные фито сборы, оказывающие успокаивающее воздействие и простую воду.
- Перед началом менструации следует побольше отдыхать, нельзя допускать чрезмерных психоэмоциональных и физических нагрузок.
В большинстве случае такой симптом как понос перед месячными походит самостоятельно спустя 1-2 дня и причин для беспокойства в данном случае нет. Если же диарея наблюдается на протяжении 3-4 дней и дольше, то рекомендовано обратиться за консультацией к врачу.