Причины повышенного газообразования в кишечнике

Повышенное газообразование – проблема, которая знакома многим людям. При коррекции данного состояния требуется индивидуальный, комплексный подход. Дальнейшее лечение зависит от причины увеличениясодержания газов в кишечнике.

Аэрофагия

Многие люди задаются вопросом: почему образуются газы в кишечнике?Аэрофагия (заглатывание воздуха в больших количествах) – одна из главных причин повышенного газообразования. Основная часть воздуха остается в верхних отделах ЖКТ, оставшиеся 15-20% попадают в кишечник.

Чрезмерному заглатыванию воздуха может способствовать слишком быстрое употребление пищи, курение и разговоры во время еды, употребление газированных напитков или жвачки.

Анатомические особенности зубочелюстной системы, наличие протезов или хронические заболевания ЛОР-органов также могут способствовать повышенному заглатыванию воздуха.

В том случае, если аэрофагия спровоцирована особенностями приема пищи, то подобное состояние легко поддается корректировке. Однако, если повышенное заглатывание воздуха возникает из-за заболеваний органов пищеварения или нервной системы, то требуется продолжительное лечение.

Причины повышенного газообразования

Помимо аэрофагии, существуют и другие возможные причины почему образуются газы в кишечнике:

• Стресс, который способствует нарушению спазма гладкой мускулатуры;
• Дисбактериоз (повышенная активность микрофлоры кишечника), а также острые отравления и инфекции могут нарушать двигательные функции кишечника;
• Лактазная недостаточность, которая выражается в непереносимости молочного сахара лактозы из-за нехватки фермента тонкой кишки (лактазы);
• Перепады высоты могут способствовать повышенному газообразованию из-за изменений давления;
• Синдром раздраженного кишечника, который сопровождается болезненными ощущениями, нарушением стула и повышенным газообразованием. При синдроме изменяется состав кишечной микрофлоры, что может спровоцировать развитие метеоризма;
• Развитие циркуляторного метеоризма происходит при нарушениях кровообращения в кишечнике и затруднении всасывания газов в кровь;
• Практически все заболевания органов пищеварения могут спровоцировать метеоризм;
• Наличие спаек или опухолей, которые способствуют развитию механического метеоризма;
• Прием некоторых категорий лекарств. Например, препаратов группы антибиотики или нестероидных противовоспалительных средств.

У новорожденных детей и беременных повышенное газообразование наблюдается гораздо чаще, чем у других категорий пациентов. В первом случае это связано с недостаточным развитием пищеварительной системы и снижением ферментной активности, во втором – с гормональными перестройками. В данном состоянии наблюдается расслабление гладкой мускулатуры, пища может долго задерживаться в желудочно-кишечном тракте, активизируется процесс брожения. Помимо этого, матка беременной женщины давит на кишечник, что может усложнять передвижение пищи.

Продукты, увеличивающие газообразование

Особенности питания и образа жизни пациента оказывают влияние на развитие метеоризма. Зачастую подобную причину очень легко устранить.

Развитие пищевого метеоризма возникает при употреблении тех продуктов, которые способствуют увеличению газообразования. К таковым относят:

• Бобовые (повышенное содержание рафинозы);
• Углеводы;
• Изюм;
• Черный хлеб;
• Высокое содержание клетчатки и пектина в рационе питания;
• Баранина;
• Газированные напитки, включая квас и пиво;
• Фруктоза;
• Крахмал: кукуруза, пшеница, картофель.

Желудок сразу реагирует на плохо пережеванную, недостаточно обработанную, непереваренную пищу. Употребление жиров и белков в меньшей степени влияет на газообразование.

Получив информацию о том, почему образуются газы в кишечнике, рекомендовано пересмотреть свой рацион питания. Если это не поможет и повышенное газообразование возникает часто, требуется очная консультация врача.