Можно ли употреблять бананы при диарее?

Бананы издавна известны своими полезными свойствами. Полезный фрукт не только оказывает положительное воздействие на процесс пищеварения, но и обладают общеоздоравливающим и общеукрепляющим эффектом. Бананы при поносе не только устраняют неприятный симптом, но и удерживают калий, кальций, азот, фосфор, препятствуя развитию нарушений водно-электролитного баланса.

Чем полезны бананы?

В состав незрелого фрукта входит большое количество крахмала и дубильных веществ, которые оказывают закрепляющее воздействие и устраняют расстройство кишечника. Бананы полезно употреблять и после того как диарея прошла. Фрукт поможет восстановить баланс утерянных микроэлементов и витаминов, нормализует общее самочувствие пациента.

При употреблении бананов наблюдается нормализация микрофлоры кишечника: фрукты устраняют патогенные микроорганизмы, восстанавливая баланс «полезных» бактерий. В бананах содержится большое количество пектина, который поглощает избыток воды и нормализует стул.

Помимо положительного воздействия на органы желудочно-кишечного тракта, бананы оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и способствуют профилактике обезвоживания организма. Этот эффект достигается благодаря большому количеству калия, которые содержатся в бананах.

Как правильно употреблять бананы?

При употреблении лечебного фрукта следует соблюдаться осторожность. При злоупотреблении бананами может развиться прямо противоположный эффект – запор. Особую осторожность следует соблюдать пожилым людям и маленьким детям.

Ни в коему случае нельзя употреблять бананы на голодный желудок и запивать их большим количество воды.

Бананы можно употреблять как в свежем виде, так и добавлять в рисовую или овсяную кашу. Фрукт употребляют небольшими порциями на протяжении всего дня. Помимо этого, требуется соблюдением питьевого режима. Также пациенты могут дополнительно употреблять смесь черного и зеленого чая, чтобы быстрее достичь закрепляющего воздействия.

Кому противопоказаны бананы?

Бананы способствуют увеличению густоты крови, поэтому от их употребления следует воздерживаться людям, в анамнезе которых есть тромбофлебиты, варикозное расширение вен, инсульт и инфаркт.

Пациентам с сахарным диабетом не следует злоупотреблять подобным фруктом, допускается употребление только небольшого количество неспелых или созревших бананов.