Как правильно питаться при развитии геморроя и анальных трещин?

Одной из главных причин развития геморроя является неправильное питание. Диета при геморрое и трещинах является неотъемлемой частью лечения. Повседневный рацион должен быть сбалансированным и разнообразным.

Диета при геморрое и трещинах подразумевает исключение чрезмерно острой, пряной, соленой пищи. От алкоголя, полуфабрикатов и фаст фуда также придется отказаться. При употреблении данных продуктов питания и напитков наблюдается увеличение притока крови к органам малого таза. Систематическое перенапряжение сосудов может стать причиной развития геморроя.

Употребление копченостей и острой еды не только раздражает кишечник, но может провоцировать неприятные ощущения при анальных трещинах и травмировать стенки анального канала.

Важно соблюдать диету и после того, как пройдут основные симптомы заболевания. Это позволит предотвратить возможные обострения и осложнения.

Основные принципы питания

Пациентам, которые решили раз и навсегда решить проблему геморроя и анальных трещин полезно знать основные принципы питания:

1. Необходимо обеспечить мягкую и бесперебойную работу желудочно-кишечного тракта. При затруднении прохождения каловых масс могут травмироваться геморроидальные узлы. Это приводит к анальным кровотечениям, провоцирует интенсивный болевой синдром и ухудшает клиническую картину заболевания. В обязательном порядке необходимо употреблять достаточное количество свежих фруктов и овощей. В этих продуктах содержится большое количество клетчатки, которая регулирует работу желудочно-кишечного тракта, предотвращает развитие запоров и поддерживает нормальный кишечный биоценоз.
2. Кратность приема пищи. Питание должно быть дробным, до 4–6 раз в день, маленькими порциями. Желательно ежедневно принимать пищу в одно и то же время. Это настраивает организм и он, в прямом смысле, начинает работать как часы.
3. Употребление достаточного количества жидкости также предотвращает развитие запоров и способствует размягчению каловых масс. Плотные каловые массы могут травмировать узлы и приводят к образованию трещин, а чрезмерное натуживание может спровоцировать увеличение внутрибрюшного давления.
4. Услышав о пользе диетотерапии некоторые пациенты могут начать злоупотреблять определенными продуктами питания. Этого делать нельзя. Например, чрезмерное потребление пшеничных отрубей может негативно сказаться на организме. Перед началом использования того или иного продукта или пищевой добавки рекомендовано проконсультироваться с врачом и обратить внимание на рекомендации производителя, которые указаны на упаковке.
5. При необходимости применения слабительного средства можно попробовать ввести в ежедневный рацион курагу и инжир, предварительно размоченные в теплой воде. Если сухофрукты не помогают, то можно проконсультироваться с врачом относительно применения мягких слабительных средств на основе лактулозы.

Основа рациона: овощи, фрукты, сухофрукты, злаки. Мясо и рыбу можно употреблять в ограниченных количествах. Рекомендовано отдавать предпочтение постным сортам. Консервы и шпроты употреблять нельзя.

Важно употреблять достаточное количество масла, в особенности оливкового и льняного.

Полезные напитки

Для укрепления кровеносных сосудов необходимо пить натощак отвар шиповника с добавлением небольшого количества меда. Подобный напиток не только благотворно сказывается на состоянии капилляров и артерий, но и нормализует утренний стул и повышает иммунитет.

Можно пить морсы, ягодные соки, зеленый чай и, конечно, простую воду.

От употребления кофе, шоколада, киселя и какао необходимо воздержаться.

Овощи и фрукты

При геморрое и трещинах рекомендовано отдавать предпочтение таким овощам, как свекла, кабачки, морковь, огурцы, помидоры, цветная капуста. Овощи можно тушить, готовить на пару, запекать. Допускается употребление морской капусты.

Из фруктов рекомендовано обратить внимание на абрикосы, яблоки, сливы, персики, темные ягоды, бананы и цитрусовые в небольших количествах.

Кисломолочные продукты

Диета при геморрое и трещинах в обязательном порядке должна быть обогащена кисломолочными продуктами с низким процентом жирности. Полезные бактерии нормализуют микрофлору кишечника, предотвращают развитие гнилостных процессов и запоров.

Крупы

Из круп рекомендовано обратить внимание на перловку, гречку, овсянку, ячневую крупу. Допускается употребление не более 50 грамм отрубей каждый день на протяжении 1–2 месяцев. Далее следует сделать трехмесячный перерыв.

При соблюдении основных рекомендаций относительно здорового питания можно ускорить процесс выздоровления и предотвратить рецидивы заболевания.