Как можно использовать семена льна при устранении запоров?

Семена льна от запора могут быть использованы пациентом всех возрастных групп. Данный продукт обладает хорошей переносимостью, если соблюдать простые рекомендации относительно способа приготовления и употребления полезных семян.

Семена льна обладают мягким слабительным воздействием, способствуют улучшению моторики кишечника. Семена набухают и увеличивают содержимое кишечника, ускоряют процесс опорожнения. Если использовать семена в перемолотом виде, то лечебный эффект будет дополнен воздействием льняного масла, которое облегчит прохождение содержимого кишечника.

Правила приготовления

Важно знать, как правильно готовить семена льна от запора. Существует несколько основных методик:

• Приготовление киселя на основе слив и абрикос с добавлением льняного семени. Такой продукт способствует оказанию быстрого слабительного эффекта. Пока кисель застынет, лечебные семена разбухнут и образуют полезный продукт, оказывающий мощное оздоровительное воздействие.
• Полстакана семян льна залить горячей водой и проварить на слабом огне в течение 5–15 минут. Употреблять перед едой 2–3 раза в день.
• 150 грамм семян льна залить кипятком и настоять несколько часов. Употреблять перед сном на протяжении 2 недель. Затем необходимо сделать небольшой перерыв, и курс приема настоя можно повторить.
• Смешать в одинаковых пропорциях льняное семя, цветки ромашки и кору дуба, залить все компоненты горячей водой. Настоять несколько часов, процедить и принимать дважды в день.
• Для профилактики запоров рекомендовано каждое утро съедать небольшое количество натурального йогурта с добавлением льняного семени.

Очень важно запивать семена льна достаточным количеством простой, очищенной воды. В противном случае повышается риск развития непроходимости кишечника. Для улучшения вкусовых и лечебных качеств измельченные в кофемолке семена льна можно смешивать со светлыми сортами меда и вареньем. Полученный льняной порошок можно добавлять в первые и вторые блюда, а также в салаты. Льняное масло является вкусной и полезной заправкой к любому овощному салату.

Отвар льняного семени можно давать даже самым маленьким деткам. При помощи льняного настоя можно приготовить очистительную слабительную клизму по предварительному согласованию с врачом-педиатром.

Кому противопоказаны семена льна?

Для того чтобы достичь необходимого терапевтического эффекта без вреда для здоровья, важно владеть информацией относительно противопоказаний к употреблению льняного семени:

• Развитие острых воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта.
• Период вынашивания ребенка и кормления грудью.
• Наличие гинекологических заболеваний: поликистоз, эндометриоз, фиброма матки.
• Льняное семя также не следует употреблять при предрасположенности к злокачественным новообразованиям простаты.

В ряде случаев значительное улучшение моторики кишечника наблюдается уже спустя несколько дней после регулярного использования семян льна. Данный ценный продукт является идеальным для пациентов с хроническим запором. Перед началом использования данного средства рекомендовано дополнительно проконсультироваться с врачом.

Если использовать льняное семя постоянно, можно забыть о проблемах с затруднением дефекации и значительно улучшить общее состояние здоровья.